IndykpolIndykpol

Smak I zdrowie na co dzień



Hamburger z indykiem

Ocena:
  1. 3
Komentarze:
1

Czas przygotowania: 40 minut

Dzieci uwielbiają hamburgery więc dlaczego nie przygotowa im czegoś zdrowego co lubią.

Składniki:

  • filety z indyka Indykpol 1 szt
  • duże bułki pszenne 4 szt.
  • jajko1 szt
  • przyprawy wg. gustu
  • sól
  • mleko
  • oliwa/olej
  • sos sojowy
  • czosnek 2 ząbki
  • ser żółty w plastrach
  • pomidor
  • ogórek


Sposób przygotowania:

Bułki pszenne, przekrój w poprzek na 3 części (jak do hamburgera), następnie obtocz w jajku z dodatkiem przypraw (wg gustu), soli i z odrobina mleka. Gdy nasiąkną, obsmaż je z obu stron. Na osobnej patelni przysmaż na oleju (lub oliwie) z dodatkiem kilku kropel sosu sojowego, pokrojone w wąskie i długie paski filety z indyka. Pod koniec smażenia indyka dodaj 2-3 zgniecione ząbki czosnku. Kiedy paski filetów z indyka będą usmażone na złoto-brązowy kolor przełóż nimi bułki, do każdego poziomu dodając plasterek sera żółtego i pomidora lub ogórka (wg smaku). Bułki podawaj na liściu świeżej sałaty, polane z wierzchu sosem pieczarkowym. Na wierzch każdej bułki możesz ułożyć dla ozdoby polówkę rzodkiewki lub jakieś ozdobne i smaczne świeże zioło. SMACZNEGO!! Autor: Paweł Romek

Powrót Dodaj nowy przepis
Oceń przepis:
  1. 5

Komentarze (1):

Dodaj komentarz
~mamaadasia
17.03.2009

super proste domowe, a jakość pewniejsza niż w budce na dworcu - mój Adaś to uwielbia :)