IndykpolIndykpol

Smak I zdrowie na co dzień



Golonka z indyka w soku pomarańczowym i czymś mocniejszym ;)

Ocena:
  1. 2
Komentarze:
0

Czas przygotowania: 90 minut

Tradycyjne polskie danie w wydaniu bardziej dietetycznym.

Składniki:

  • 70 dkg golonki indyczej Indykpol
  • 1 szt. cebula czerwona
  • oliwa (olej)
  • 1 szt pomarańcza
  • 30ml wódki czystej np. żubrówka
  • przyprawy.
  • 3 ząbki czosnku
  • magii


Sposób przygotowania:

  1. Golonkę umyć,osuszyć,odsunąć nieco skórę [od szerszej strony golonki],ostrym nożem zrobić kilka otworów dookoła i powbijać w nie ćwiartki ząbków czosnku. Skórę ponownie ułożyć na mięsie i całość natrzeć mieszanką przypraw.
  2. Na dno naczynia żaroodpornego nalać oliwy,ułożyć golonkę,skropić maggi i dookoła ułożyć cebulę pokrojoną w bardzo grubą kostkę. Naczynie wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec ok.30 minut.W połowie tego czasu golonkę odwrócić na drugą stronę.
  3. Po tym czasie wyjąć naczynie,golonkę polać sokiem wyciśniętym z całej pomarańczy oraz żubrówką. Naczynie wstawić do piekarnika jeszcze na ok.30 minut. W międzyczasie podlewać golonkę wytworzonym sosem i 1/2 szklanki wody.
  4. Gdy mięso jest ładnie zrumienione i prawie miękkie nakryć naczynie pokrywką lub arkuszem folii aluminiowej,po czym dopiec.
  5. Na końcu pieczenia można naczynie odkryć i dorumienić mięso.

Ważne!!! Z golonki,tuż przed pieczeniem, trzeba wyjąć białe grube ścięgna, które wystają z niej od wąskiej strony. Najlepiej zrobić to kombinerkami lub mocnymi szczypcami.Należy mocno ścisnąć i włożyć w to sporo siły.Taki zabieg zapobiegnie problemom z porcjowaniem golonki już po upieczeniu.

Powrót Dodaj nowy przepis
Oceń przepis:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Komentarze (0):

Dodaj komentarz
Brak komentarzy