IndykpolIndykpol

Smak I zdrowie na co dzień



Botwinkowa z mięsem i chrzanową nutką

Ocena:
  1. 2
Komentarze:
0

Czas przygotowania: 70 minut

Bardzo lubię ten czas wiosną, kiedy na straganach pojawiają się pęczki młodej zieleniny i warzyw. Zupy, takie gęste od młodego zielska, mogłabym jeść codziennie,  co oczywiście nie cieszy Chłopców. Ale na taką z dodatkiem mięsa nawet Oni się skusili, a solidna micha wystarczyła za cały obiad, bo zupa była bardzo treściwa.

Składniki:

  • 2 niezbyt duże golonki z indyka, bez skóry
  • pęczek młodej włoszczyzny
  • pęczek botwinki z małymi buraczkami
  • 1 łyżeczka suszonego lubczyku bo świeżego niestety nie miałam
  • 4 spore ziemniaki
  • 1/2 pęczka koperku
  • 150 ml jogurtu naturalnego, użyłam greckiego
  • 3 łyżki startego chrzanu
  • 2-3 łyżki koncentratu barszczu czerwonego w płynie
  • 1-2 łyżki soku z cytryny
  • do smaku: sól, pieprz ziołowy, cukier


Sposób przygotowania:

  1. Golonki umyłam, włożyłam do garnka. Zalałam zimną wodą tylko tyle żeby były przykryte i gotowałam ok.30 min.
  2. Botwinkę dokładnie wypłukałam, osączyłam. Oddzieliłam kilka najładniejszych młodych listków z łodyżkami, a resztę drobno pokroiłam - jeśli buraczki są już większe to lepiej zetrzeć je na tarce jarzynowej.
  3. Włoszczyznę oczyściłam dokładnie, dołożyłam do podgotowanego mięsa, dosypałam lubczyk i gotowałam dalej na malutkim ogniu następne 20-30 min.
  4. Ziemniaki obrałam a właściwie oskrobałam, pokroiłam w kostkę. Gdy mięso było miękkie przecedziłam całość a do czystego wywaru dodałam ziemniaki. Gotowałam 5 min. a następnie dorzuciłam posiekaną botwinkę i gotowałam razem jeszcze 5 min.
  5. Zestawiłam zupę z ognia, dolałam roztrzepany z odrobiną soli jogurt, chrzan, sok z cytryny i koncentrat barszczu.
  6. Dosypałam obrane od kości i porozrywane na kawałeczki mięso oraz koperek, wymieszałam. Doprawiłam do smaku solą, odrobinką cukru i pieprzem.
  7.  Podałam na ciepło, posypując posiekaną resztą botwinki.

Powrót Dodaj nowy przepis
Oceń przepis:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Komentarze (0):

Dodaj komentarz
Brak komentarzy