wyszukiwarka tagów

Tag: sport
Znaleziono 5 pasujących wyników.
Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.
  • Jeżeli chcesz osiągać coraz lepsze wyniki, biegać na coraz dłuższe dystanse i pokonywać je w coraz krótszym czasie, nie możesz lekceważyć roli diety. Podstawą jest 5 posiłków ...
    Każdy kto ćwiczy chcąc rozbudować swoją masę mięśniową wie, że sam trening nie wystarczy, niezwykle istotna jest również odpowiednia dieta… Kalorie Osoba budująca mięsnie powinna ...
    Podczas zastanawiania się nad skomponowaniem diety osoby aktywnej fizycznie, oprócz składników energetycznych, pod uwagę należy wziąć również białko oraz witaminy i składniki ...
    Sportowiec musi zdawać sobie sprawę, że jego wyniki zależą nie tylko od rygoru treningu jakiemu się poddaje, ale też od sposobu żywienia. Sport zwiększa zapotrzebowanie organizmu na ...
    U wszystkich osób aktywnych fizycznie niezwykle ważne jest uzupełnianie płynów podczas wysiłku fizycznego. Dlaczego? Wysiłkowi fizycznemu towarzyszy nasilona utrata płynów z organizmu... ...