wyszukiwarka tagów

Tag: dieta-na-poprawe-zycia
Znaleziono 33 pasujących wyników.
Wyniki zostały podzielone na kategorie.
Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.
  • Co takiego mają w sobie warzywa i owoce, że znalazły się w podstawie piramidy żywienia? Dlaczego należy je jeść codziennie i to kilka porcji, przy czym owoców mniej niż warzyw? Co ...
    Kiedy cellulit już się pojawi bardzo trudno go zwalczyć, wymaga to systematyczności i długofalowych działań. Należy zwrócić uwagę na swoją dietę, jak najwięcej się ruszać (na ...
    Okinawa to japońska wyspa na Oceanie Spokojnym. Cechą charakterystyczna jej mieszkańców jest najwyższa w Japonii i jedna z najwyższych na świecie średnia oczekiwana długość życia. Na ...
    Poniższy jadłospis zawiera potrawy, w których używa się ocet jabłkowy i musztardę – dwie korzystne dla naszego organizmu przyprawy. Przepisy na wszystkie potrawy znajdują się pod ...
    Właściwa dieta nie tylko wspomaga mózg w jego pracy, ale jednocześnie pomaga mu realizować procesy naprawcze. Dzięki czemu łatwiej jest zachować sprawność myślenia i dobrą pamięć ...
    W ostatnich czasach coraz więcej gwiazd stosuje diety odkwaszające, dzięki czemu, jak twierdzą, pozostają w dobrej formie, a ich uroda olśniewa. Nie ma się co oszukiwać, dobra forma to ...
    Mężczyzna często jest mięsożercą. Uwielbia tłustą karkówkę, żeberka, da się pokroić za wypasiony stek. Natomiast warzywa znajdują się u niego na czarnej liście. Co ma zrobić ...
    Kiedy już wyjdziemy z choroby, przeziębienia, czy grypy, mamy mnóstwo zaległych spraw i chcemy działać. Okazuje się jednak, że jesteśmy osłabieni i powrót do formy może nam zająć ...
    Cholesterol jest nam potrzebny do życia. Występuje we wszystkich komórkach naszego organizmu, uczestniczy w produkcji części hormonów oraz witaminy D, stanowi element budulcowym w układzie ...
    Najbogatsze w substancje odżywcze jest nasionko, z którego właśnie wykiełkowała młoda, roślinka. Kiełki zawierają dużo więcej witamin, minerałów, substancji antynowotworowych i ...
    Jesienna plucha sprzyja infekcjom, na które szczególnie narażone są osoby z osłabionym układem odpornościowym. Dobrze działający układ odpornościowy potrafi sobie poradzić z atakiem ...
    Jedną z przyczyn niepowodzeń w stosowaniu wielu diet są ich sztywne reguły, których trudno przestrzegać przez dłuższy czas. A może da się łatwiej? Owszem, da się. Trzeba umieścić ...
    W okresie menopauzy w organizmie kobiety zmienia się gospodarka hormonalna, niestety zmiany te mogą negatywnie wpłynąć na szczupłą sylwetkę. Co zrobić, żeby drastycznie nie przytyć w ...
    Nie bez powodu w krajach o gorącym klimacie jedzenie jest pikantne. Ich mieszkańcy dobrze wiedzą jak ochłodzić się za pomocą diety. W papryczkach chili znajduje się związek – ...
    Spożywając właściwą żywność możemy chronić nasz organizm z różnych stron: Wyłączamy działanie substancji rakotwórczych w organizmie Wspieramy układ odpornościowy Ograniczamy ...
    Fitoestrogeny Są to substancje występujące w roślinach, naśladujące działanie ludzkich hormonów – estrogenów. Wyróżniamy 3 główne rodzaje fitoestrogenów: - izoflawony – ...
    Po szalonym balu, dyskotece czy domówce o poranny ból głowy nietrudno. Jednak zamiast cierpieć cały dzień w łóżku albo faszerować się tabletkami, można spróbować pomóc sobie ...
    W jesiennej diecie nie powinno zabraknąć: Produktów bogatych w witaminę C– uszczelnia ona ściany naczyń krwionośnych, ograniczając rozprzestrzenianie się niepożądanych bakterii w ...
    W ciąży musisz szczególnie zwracać uwagę na to co jesz. Twój jadłospis ma wpływ nie tylko na ciebie, ale i na rozwijające się dziecko. Nie znaczy to wcale, że masz jeść za dwoje. ...
    W żywności są obecne substancje, które mogą pobudzić nas do miłosnych uniesień w sypialni. Czego nie powinno zabraknąć w menu Twojego mężczyzny, żeby był namiętny niczym Casanova, ...
    Przeglądając plotkarską prasę często można natknąć się na zdjęcia zachodnich gwiazd fotografowanych z tajemniczym zielonym napojem w dłoni. Rennée Zellweger i Liv Tyler, poza ...
    Istnieje bardzo dużo różnorodnych potraw sprzyjających... miłości. Praktycznie w kuchni każdego narodu można znaleźć przepisy, które pobudzą w nas miłosny żar. Poniżej przedstawiam ...
    Mamy lato, a z nim upały. Fajnie by było położyć się na plaży nad morzem, albo zanurzyć się w jeziorze, ale nie każdy ma to szczęście. Tym co zostają w mieście trudno zmusić się do ...
    Kilka dni przed miesiączką stajemy się rozdrażnione, nasze ciało zaczyna puchnąć, a na dodatek ciągle chce nam się jeść! To wszystko są objawy syndromu napięcia przedmiesiączkowego ...
    Z proponowanym przez nas „jadłospisem odmładzającym" Twoja skóra nabierze blasku i jędrności, a ciało wigoru... Odpowiednie żywienie nie tylko wspomaga odporność i korzystnie wpływa ...
    Większość z nas świetnie zna objawy PMS, czyli syndromu napięcia przedmiesiączkowego. Rozdrażnienie, zwiększony apetyt, obolałe piersi, bóle głowy, puchnięcie stawów towarzyszą ...
    Jak nieprzespana noc może dać się we znaki wie chyba każdy. A dwie, trzy, czy więcej kolejnych nocy? Zdrowy sen jest niezbędny dla regeneracji organizmu. Ma on czas na naprawę różnych ...
    W sezonie grypy i przeziębień spróbuj przygotować organizm do walki i wzmocnij swoją odporność. Zawarte w żywności składniki odżywcze wspomogą siły obronne Twojego organizmu w walce z ...
    Śniadanie Kanapka z wędliną drobiową z sałatką z czerwonej papryki i oliwek II śniadanie Jogurt naturalny z łyżką miodu, otrębami pszennymi, orzechami np. brazylijskimi i suszonymi ...
    Już nie możecie doczekać się urlopu, ale zanim będziecie wylegiwać się na plaży, czy wspinać po górach czeka Was podróż, często wielogodzinna. A w podróży wiadomo, nie zawsze jest ...
    Czas egzaminów, to ciężki okres dla mózgu. Musi pracować na maksymalnych obrotach, a pomimo, że stanowi niewielki procent masy ciała człowieka, to pochłania ogromne ilości energii. Co ...
    Wiosna puka do drzwi, słońce świeci, krokusy z werwą przebijają się na powierzchnię, a Ty znowu nie masz sił i ochoty na nic. W pracy z trudem dajesz sobie radę z obowiązkami. W domu ...
    Gratulacje, właśnie postanowiłeś rzucić palenie. Niestety odczuwasz pogorszenie nastroju, masz problemy z koncentracją. Do tej pory nikotyna tłumiła smak i zapach potraw, nagle możesz ...