wyszukiwarka tagów

Tag: zdrowa dieta
Znaleziono 9 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.

Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

1. Dieta anty-jet-lag

Podróżując możemy zmieniać strefy czasowe, często dopada nas wtedy jet lag (inaczej: zespół nagłej zmiany strefy czasowej albo zespół długu czasowego). Może on dawać szczególnie ...

2. Tańsze zamienniki drogich superfood

Czy można jeść zdrowo nie wydając fortuny? Czy może jednak nie mamy szans na piękną cerę, świetną odporność i mnóstwo energii, jeżeli nie będziemy kupować drogich superfood? ...

3. Dieta MIND

Dieta MIND obniża ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera nawet o 53%, przy okazji zmniejsza też prawdopodobieństwo rozwoju chorób sercowo-naczyniowych oraz chroni przed wczesną demencją, a ...

4. Jak jeść zdrowo i tanio

Czy zdrowa dieta musi oznaczać dietę drogą? Czy dieta, aby być korzystną dla naszego organizmu, musi zawierać kosztowną żywność jak awokado, quinoa, nasiona chia? Nie, nie musi tak być. ...

5. Talerz zamiast piramidy

Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego przedstawił właśnie (17.11.2020 r.) najnowsze zalecenia zdrowego żywienia. Tym razem mają one postać talerza zawierającego różne produkty spożywcze. ...

6. Lekki, siedmiodniowy jadłospis

Pamiętaj, żeby twoja dieta była urozmaicona, a talerz mienił się różnymi kolorami. Warzywa i owoce powinny stanowić około ½ wszystkich produktów spożywczych jedzonych w ciągu dnia. ...

7. Dieta na stres i wzmocnienie odporności

Mamy wyjątkowo niespokojne czasy. Wszyscy przechodzimy spory stres, co niestety może źle się odbić na naszej odporności, a wiadomo – przy obniżonej odporności łatwo zachorować. Warto ...

8. Jak zacząć zdrowo jeść – 5 pierwszych kroków

Może przez wakacje wyrzeźbiliście świetną sylwetkę, albo odwrotnie, zjedliście zbyt dużo gofrów i lodów. A może wypoczęliście i chcecie zachować tę energię na jesienne słoty. ...
9. Mięso w zdrowej diecie – jak wybierać i jak przyrządzać?

Mięso w kontekście zdrowego odżywiania jest nadal tematem wielu dyskusji. Czy mięso jest zdrowe i czy warto włączyć je do swoich posiłków? Które gatunki wybierać i jak je przyrządzać, ...

wyszukiwarka tagów

Chmura tagów