wyszukiwarka tagów

Tag: diety odchudzające
Znaleziono 13 pasujących wyników.

Wyniki zostały podzielone na kategorie.

Wybierz wiersz z nazwą interesującej Cię kategorii, aby zobaczyć wyniki wyszukiwania. Ponowne kliknięcie w ten wiersz anuluje przeglądanie wyników.

1. Dieta bardzo niskokaloryczna (VLCD) i niskokaloryczna

Diety o drastycznie obniżonej kaloryczności kuszą szybką utratą wagi. Jednak zawsze, kiedy kilogramy nikną zbyt szybko, powinna nam się zapalić „czerwona lampka” i powinno pojawić ...

2. Dieta 5:2

Dietę 5:2, czyli inaczej przerywaną głodówkę opracował dr Michael Mosley, lekarz, dziennikarz i producent brytyjskiej BBC. Dieta ta ma wielu zwolenników, ponieważ jej założenia trafiają ...

3. Dieta zgodna z DNA

Dieta dopasowana do genów staje się coraz bardziej populara, czy jednak ma ona sens i faktyczną przewagę nad innymi sposobami żywienia; czy też jest to kolejna moda? Lubimy myśleć, że ...

4. Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta dzieli produkty spożywcze na trzy grupy: bardzo zdrowe, neutralne oraz takie, których trzeba unikać. Żywność z dwóch pierwszych grup można jeść bez ograniczeń. Dodatkowo, każdej ...

5. Czy diety jednoskładnikowe (monodiety) mają sens?

Często kiedy zaczynamy się odchudzać, bardzo szybko chcemy osiągnąć imponujący efekt i decydujemy się na bardzo radykalne diety. Wszystko byle schudnąć. Jednak monodiety nie są dobrym ...

6. Dieta rozdzielna (w oparciu o dietę niełączenia dr Haya)

Główną zasadą tej diety jest to, że w jednym posiłku nie łączymy produktów zawierających skrobię i inne cukry (węglowodany) z tymi zawierającymi białko. Natomiast w diecie dominować ...

7. Dieta Aztecka

Co jakiś czas pojawia się dieta bazująca na „dawnym”, naturalnym sposobie żywienia plemion czy ludów, które dzięki niej cieszyły się zdrowiem i urodą. Dziś chciałam przybliżyć ...

8. Dieta Skandynawska

Nie tak dawno temu rekordy popularności biła bogata w białko dieta Dukana. Obecnie coraz popularniejsza staje się wysokotłuszczowa dieta skandynawska. Ktoś mógłby powiedzieć: „przecież ...

9. Dieta „strażników wagi”

„U.S. News&Word Report” ocenił 25 najpopularniejszych diet świata. W rankingu brano pod uwagę: spadek masy ciała w krótkim i długim okresie, łatwość stosowania diety, wartość ...

10. Wspomagacze odchudzania

W aptekach, sklepach i internecie oferuje się mnóstwo środków mających wspomagać odchudzanie. Czy te substancje rzeczywiście działają, a może nie dają żadnego efektu, albo wręcz są ...

11. Dieta Kopenhaska

Mimo, że dieta kopenhaska jest jedną z bardziej znanych diet i daje szybki ubytek masy, odradzam jej stosowanie. Trudno ją uznać za bezpieczną dla zdrowia. Zbędne kilogramy równie szybko ...

12. Dieta owocowa – smaczna i zdrowa?

Zasady diety Jesz tylko owoce – wszystkie poza suszonymi. Dowolna jest ilość i sposób przygotowania owoców. Nie zaleca się jednak jedzenia przez cały dzień bananów albo winogron. ...

13. Dieta plaż południowych (dieta South Beach)

Autorem tej diety jest dr Arthur Agatston, kardiolog z Florydy. Przez wiele lat szukał on diety korzystnej dla osób z chorobami układu krążenia, diety która obniżyłaby poziom cholesterolu, ...

wyszukiwarka tagów

Chmura tagów